本文目录
- 如何应对雅思口语考试中无话可说
- 雅思口语考试要怎么准备
- 如何在雅思口语考试中获得高分
- 雅思口语考试的时候都有哪些技巧呢
- 雅思口语怎么获得考官好感
- 雅思口语的四个评分标准，如何针对性的来提高口语水平呢
- 快要考雅思了，雅思口语考试的时候紧张怎么办
- 雅思口语怎么自学
- 英语雅思口语流程
- 雅思考试口语流程
如何应对雅思口语考试中无话可说
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在口语考试当中出现无话可说，词穷的表现要如何化险为夷，迅速赢得思考时间，这些雅思口语考试当中必备的口语连接词，帮你轻松且地道的让语句更加连贯，出现口误和脑袋卡壳都可以用到的口语连接词，不要在口语考试中大量的沉默留白了！
这些表达在日常生活中也可以用到哟，提高雅思口语评分项里面的流利度就靠熟练的掌握这些词。
filler words：
um, and, well, you know, I mean, like
The differences between AI and human? um....
why do we have to make friends? this is pretty obvious right?
that’s tricky question. that’s a tough question.
I’m not sure, um....
I don’t really know, um...
I haven’t thought about it before...
let me think about it...
that was a slip of the tongue
I’m totally blanking out
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而且还有一份1.21GB的雅思备考干货资料包，希望能助你的雅思备考一臂之力！
雅思口语考试要怎么准备
1、了解雅思口语的话题
雅思哥上面会不断更新雅思口语的话题，备考前把这些话题打印下来。根据不同的话题，先自己写好满意的答案，然后猜测考官在问这个问题时，如果你给了一个答案，考官又会如何拓展这个话题，这其实也是一种引导考官跟着你的思路来交流。而在这个过程中，因为你已经做了预测和准备，交流起来就会更顺畅。
2、找一个专业的陪练
话题准备好后，重要的功夫就是多说。但是如果一个人练的话，很多错误的语法，不地道的表达以及发音问题等等，都可能被忽略。让自己发现自己的问题本身就很困难，所以这个时候找一个专业的陪练来“发现错误”就非常重要。
3、外教一对一
在备考雅思的过程中，因为自己也是兜兜转转的找了各种机构，老师，价格几十至几万不等。最后发现在练口语的过程中，和老师一对一的交流效果是最佳的，因为一对一这样的学习环境，使得在学习过程当中，遇到的问题能够被及时的反馈。
特别是针对一些害羞或者基础不佳的人，如果小组练习的话，因为自己说的不顺畅，而别人说的很好，反而会给自己很大的压力，使得交流的过程中感觉很紧张，这样就更难达到训练的效果。
4、推荐
在找外教这个过程中，真的很费心力。贵的经济压力大，便宜的不能保证质量。所以多听一些试听课，满意了再正式购课。我自己是在一个叫魁盾英语的淘宝店铺里面买的课程，那个店铺里的Phaeton老师的确是非常不错。口音纯正，上课认真严谨而且专业水平过硬。算是我强推的一个老师了。
如何在雅思口语考试中获得高分
你好，谢谢邀请回答问题。
我是今日头条英语万能王老师，对于你提出如何在雅思口语考试中获得高分的问题，给予你一些分析建议供你参考。
一、首先我们一起先了解一下雅思口语考什么内容？
雅思口语考试包括三部分的内容，第一部分询问和考生自己相关的问题，例如：name，work or study，hometown，family，house，hobby，music等，时间为4～5分钟。第二部分考核五个话题的问题，包括people，place，objects and things，events，media，时间为3～4分钟（包含1分钟的准备时间）。第三部分是根据第二部分抽到的话题询问更深入更具体的问题，时间为4～5分钟。所以，可以看出雅思口语考试的总时间为11～14分钟。雅思口语考试的形式是一位考官与一位考生进行交流，整个答题过程中都是需要录音的，以便考试结束后考官可以结合录音答案给出更为准确公正的分数。
二、如何来备考雅思口语获得高分？
第一部分话题备考建议：根据自身实际情况来分别写出每个问题的答案，建议每个问题给出3～5句话的量，答案内容不宜太短，太短意味着在同等时间内你说的少考官则会问你更多的问题；相反，如果说的太长也不好，很容易被考官打断你说话的内容。所以，在第一部分的问题答案里建议说3～5句话正好。
第二部分话题备考建议：由于口语第二部分话题是整个口语考试的重点也是难点，需要充分的准备好每一个话题的答案，除了内容上丰富多彩外，要注意答题的时间。往往很多考生在口语第二部分回答内容太少，导致时间还没到就提前结束了回答。这种情况是不可取的，很难获取高分，需要充分的利用好给出1分钟的时间准备，在这1分钟时间里你可以写下很多的要点，包括关键词、语法知识点、以及故事的大意等，这些笔记内容足矣助你出色地完成答题。所以，在回答口语第二部分话题时间最好把控在2分钟以上。
第三部分话题备考建议：由于第三部分的问题与第二部分的话题有着紧密的联系，通常问一些类似于why ，what’s the difference，how等问题，问题难度系数要大于第一部分的问题，通常考生需要思考一下才能回答出来，答题时建议给出5～6句话的答案即可，也是要把握一个量的问题，与第一部分问题相似。需要认真地对待每一个问题，结合第二部分话题给出较为适合的答案。
三、雅思口语考试过程中需要注意什么？
1.口语考试时见到考官要主动问候，给考官留下好的印象。
2.口语考试过程中遇到不会答或是听不懂的问题，要与考官多互动，试图让考官给你解释大意，而不是干巴巴的停下来发呆。
3.回答考官问题时要面带微笑，时而自然地用一些手势语言，向考官展示你很放松的状态。
4.答题过程中适当地学会评价考官的问题，同时要运用语气词、连接词，使答题变得更加自然。
5.答题时要自信、主动、积极，让考官感觉你是做了充分准备而来参加考试的，给考官留下较好的答题印象。
6.口语考试结束后，要主动有礼貌地向考官告别，并给予感谢和祝福。
最后，希望以上对于你提出如何在雅思口语获得高分的问题，给予你的分析建议可以帮到你。谢谢！
雅思口语考试的时候都有哪些技巧呢
雅思口语是有套路的！！
虽说雅思口语是中国人最怕、也是得分最低的单项，但是真的是有套路的！
其实在我看来，很多人的雅思口语分数不高，无非就是两种情况：
①你的口语水平真的不怎么样，说话很卡，考试时候紧张等等。
②你的日常口语都还挺流利，但是你的答题时却不能够让雅思的考官满意，也就是说你的答题没有一定的“套路”。雅思口语并不同于日常口语，中国人的口语也达不到英语使用者的水平，因此，使用一些套路来答题的确是非常的应该的。
其实雅思口语并没有你想象中那么难的！今天我们还是拿 ielts-simon 的网站的推送，直接解剖“套路”给大家看。
Part 1套路：拓展 拓展 拓展
首先看一个’free time at home’ Topic，大家可以先看一下题目，最好自己先想想会怎么说，也可以大致地说出来以后，再把自己的答题思路 keywords 写下来。
接着来看看 simon 老师给出的参考答案，simon 老师并没有指出这里面的套路，但是这毕竟是外国人的思维方式，对我们而言我们要去熟悉这样的思维方式，也就是我们常见的口语套路——
1) How much time do you spend at home? Obviously I sleep at home, but I don’t spend very much time at home during the day, because I’m usually busy with work.
先回答问题。再利用 because 进行原因的拓展。
2) Do you prefer to spend your free time at home or outside the house? During the day I prefer to be out of the house, so I like visiting family or meeting up with friends. But I do like relaxing at home in the evenings.
利用 but 进行转折、回答。利用白天和晚上进行切分，如此的切分方式还包括对老人、年轻人，对男人、女人，对学生、工作者等等。
3) What do you do when you have some free time and you’re at home? I usually sit and watch some TV or a film, or I listen to some music. I also like sitting outside if the weather is nice.
利用列举的方式。这是最容易做到流利的，也许你的脑子在回答这个问题的时候还没想好接下来在说什么，但是你的之前积累过的词组就会让你自然而然地冒出许多的词组。
4) Would you like to have more spare time to spend at home in the future? No, not really. I get bored if I’m at home for too long. In the future, I imagine I’ll still prefer to go out and do things rather than stay indoors.
直接回答问题。然后解释为什么。
总结：上面的 Part 1 的回答方式，都是在拓展，在回答问题之后，无论是举例、转折还是解释原因，都是为了让自己不要一句话说完，用 2-3 句来回答问题。保持这样的回答问题的长度，保持这样的思维模式，让每次回答问题的时候都自由灵活地切换你的回答拓展方式就行！
接下来再看一个 house 的话题：
1) Do you live in a house or an apartment? I live in a semi-detached house with three bedrooms and a small garden.
加定语，最简单的拓展方式。with 的连接，也是进行补充。这是顺承连接，就是接着你的思路，感觉在写流水账一样，想啥说啥。
2) Which room do you like most in your house? Why? My favourite room is the kitchen because it looks out onto the back garden, and it’s on the side of the house that catches the afternoon sun.
又是回答问题、然后再解释原因。
3) Is there anything about your house that you would like to change? Well, it would be nice if it were a detached house so that we could have windows on the wall that we currently share with our neighbours.
又是回答问题，然后解释原因（So that）。
4) Tell me something else about your house. The previous owners converted the loft into an extra bedroom; that’s the quietest room in the house, and the best place to go to do some work.
这个问题一般不会问，遇到这样的问题一般是这个考官提问有毒。但是也是可以看出，硬去憋话真的也是门学问，问你中文你都不一定能回答的出来。不过，按照顺承、解释、举例、对比的思路，一定是能够憋出话来的。
Part 2套路：话唠
首先，引用 simon 老师的一句话：Focus on ideas / vocabulary. This is your best chance to impress the examiner with some nice language, especially if you’ve prepared for common topics in the way I suggest in my video lessons.
也就是说，在第二部分的准备的过程中，就一定要有一些闪光的想法或者是词汇，例如说你的外语能力，你可以说是 bilingual skills ，这样偶尔跳出来一些很漂亮的、同时是正确使用的词汇，会给你很多的加分，准备话题的过程中，就要时常用一些高级搭配。
Describe a time when you had to do something in a hurry. You should say - what you were doing - when this was - why you had to hurry - and explain how you felt at that time I’m going to talk about a time when I had to hurry to get ready for a trip with some colleagues while I was working in a previous job.
其实这是一句“套路话”。一开始的时候你可以准备那么一两句话作为开场白，你可以讲的很顺，然后自然而然地引出话题。上面的这个格式是 ok 的，或者说用 When it comes to this topic, I would like to talk about.... 之类的套路。
It was a Monday morning about five years ago. A group of us had to catch an early flight, and a senior member of our department had volunteered to drive us to the airport. I was supposed to be ready and waiting to be picked up from my home at 5.30am, and my colleague had asked me to look out for his car so that he didn’t have to ring my doorbell. The problem was that I overslept. I had set my alarm, but somehow I must have turned it off and carried on sleeping. Suddenly, at 5.30am, my doorbell rang and I looked over at my alarm clock. I immediately realised what had happened, and I sprang out of bed and got dressed in record time. I splashed some water on my face, quickly brushed my teeth, and put my shoes on without properly tying the laces. Then I picked up my suitcase and coat, and left the house.
我觉得看完这两段，你一定会惊叹于外国人描述一个事件的时候的详细程度。 Monday morning, five years ago 之类的一些时间的使用，so that ... 对原因的解释和对情况的描述，had volunteered to drive us.. 之类的表达可能在很多同学这里就被精简成为 my friend would drive us to the airport.. 所以，在平时备考的过程中，让自己成为一个“话唠”，非常的有必要。
I can still remember the moment when the doorbell woke me up and I saw the time: I was filled with a sense of panic and fear as I realised that my colleagues were waiting outside. Then, when I left my house and walked towards the awaiting car, I felt so embarrassed because it was obvious that I hadn’t been ready on time.
把自己的情绪描述得很详细，有明确的先后的过程，有 because 之类的解释，有对复杂情感的交织的描述，有用词组 a sense of panic 来替代 I feel... 的简单表达。
Part 3套路：逻辑
Idea, explain, example 的表达法 —— Start with a direct answer to the question, like the ’topic sentence’ in a written paragraph. Then explain your answer in more detail, and support your explanation with an example.
这是 simon 老师给出的套路，其实和上面的第一部分的答题的方式是类似的，只是第三部分可以回答得更长一些，内容更加有深度一些，好比你第一部分只是加了解释 becasue... 或者 so that.. 的表达，然后回答就结束了，但是第三部分你最好再接一个 example 来佐证你的“理论”。
第二种回答方式是 Firstly, secondly, finally 的方式，在询问你原因之类的问题的时候，你可以先说有三种原因，即便你没想好有哪三种，反正先给个逻辑出来，然后再一二三地接你的话，你的回答会非常的完整。
Do you think there are too many game shows on TV nowadays? Why?
(answer) Yes, there are far too many game shows on TV for my liking. (explain) I suppose the channels show these programmes because they are popular, and they must be very profitable. (example) A good example is ’Who wants to be a millionaire?’, which has been sold to TV channels across the world. (alternative) Personally, I’m not a fan of game shows, and I’d much rather watch a film or an original drama series.
这个例子其实就是雅思口语Part3的经典回答套路，回答、解释、举例、转折。一连串的答题的套路，让你满满的都是话，想接不出话都难。
好啦，本期的推送就到这里为止。感谢 simon 老师的伟大的无私奉献，能够成为我们今天来讲解的一个非常好的素材。口语的话，其实关键就是多练习，流利度永远是第一名的所在。不过，掌握好答题的套路，能够让你的回答更加有逻辑，能够给考官更加深刻的印象！
最后，也欢迎关注我@雅思冲鸭 ！
雅思口语怎么获得考官好感
形象干净整洁，做好基本的礼貌就好了，最重要的还是口语能力要过关，好不好感的又怎么样呢？
有时候，迫切的想要获得考官好感，在回答问题的时候把自己整的容易紧张，没必要。
为什么没必要呢？我举两个我身边的例子，我之前的同一英语班的同学，去考雅思的时候，那个考官一直板着张脸，跟别人欠了他八百万似的，反正就是态度不怎么好，我同学见考官态度不好，心想完了，这次要考砸了，反正那就砸吧，我同学也跟着态度不好了起来，全程都跟两个人有仇似的，结果考官那回给了她5.5，她以前一直都是5分的水平。
还有一次，一同学去考口语，考官问他，在什么样的情况下，你会省钱，这哥们儿直接来一句Are you kidding me? I am fucking rich.那考官听了很惊讶，直接来爆粗的，但是最后考官给了他口语7分。
所以说，不要太刻意想办法给考官留多好的印象，我们做好最基本的礼节和礼貌就好。
之前雅思哥的老师就讲她一学生，去考口语，她刚出来在过道上，考官也跟着出来了，她听到考官跟旁边教室的考官说That girl is so cute.考官说她可爱，说明她给考官留了个很好的印象，可是那又怎样呢，考官最后给了她5分，没错，就5分。
自己的口语硬功夫上去，咱啥也不怕。有些口语老师尽会教些歪门邪道的，什么口语是面试，要穿好看点，化好看的妆，我去，请问是测试语言还是去艺考，这种口语老师也是没水平了。
雅思口语的四个评分标准，如何针对性的来提高口语水平呢
这篇文章就给大家详细介绍一下：有不同短板的烤鸭们都应该如何提升自己的雅思口语能力，扬长避短呢？
首先，英语这样的语言技能，提升并非在一瞬间就可以达到的，靠的是我们日积月累，不断的重复练习，才能看见质的变化，接下来就从四项评分标准来给大家说一说要怎么样才能做到真的本质上的英语口语能力提升。
流利度和连贯性(Fluency and Coherence)
这一部分当中，对于备考时间充分的考生来说，不需要过分的担心，相信大家都知道雅思口语考试的题库概念，每个季度都会有一部分的新题进入题库，一部分的旧题保留，那么如何准备题库呢，在烤鸭们基本确认了自己的考试时间后，则需要关注一下这一个季度的题库都有哪些更新，哪些保留，第一步找到当季完整正确的题库，进行一些分类整理和备考规划，题库当中的题非常的多，我们备考时间再久也不可能做到每一个题目精雕细酌，这就需要烤鸭们具备英语口语能力而不是仅仅复述能力，准备题库应该如何准备，冲鸭建议大家可以在分类整理后练习和琢磨一些经典广泛性题目，准备一些可以说的素材，模拟一下考试当天的对话，每个类别都需要做出合理的总结和练习，不是单纯的看一遍，而是要问自己这些问题，并且限时回答，然后在一步步优化自己的答案。
那么是不是所有的题目都要看一遍呢，烤鸭认为并不需要，因为题目与题目当中存在某些共同之处，举个简单例子，描述一个童年最喜欢的玩具，你可以说你的玩具小狗，若问题是陪伴你最久的一个物品，你也同样可以说童年的玩具小狗，并不是问题不同，答案就一定会发生很大的变化的。大家可以举一反三，从而做到高效备考题库，而不是简单浏览。
当然光有素材还是不够的，在评分标准中我们就提到过，我们需要一些连接语让我们的语句更加通顺，这些连接语其实也是可以准备的，接下来冲鸭也会给大家放松一期连接语的使用秘籍，好的题库准备加上连接语的练习，可以让大家的口语更加的连贯，整体性更强。
词汇资源(Lexical Resource)
这一部分当中，我们的需要的准备其实并没有想象中的那么困难，主要分为接下来的这几步：
1. 基础词汇量的提升
其实拥有6分的一个基础，基本的词汇量还是有的，但是有些词还是用不准确，或者无法及时的在脑海中搜索到这些词并且合理运用。那么这里其实需要我们词汇量的一个积累和对已经拥有的词汇的一个复习和激活了，接下来，冲鸭也会给大家详细的介绍一期背单词的好方法的。
这里值得一提的是，我们在词汇积累当中，通过app背新的词，需要我们反复的去复习和练习的，那碰到一个生词，我们基本的学习操作是怎么样的呢，首先找到这个单词权威的解释，欧路词典，牛津高阶词典都可以提供到非常详细的单词的解释，接下来就是看例句，这一步可以说是至关重要，例句其实可以帮助我们更加快速的了解这个单词的意思和用法，有些例句，我们甚至可以直接学起来，变成自己可以输出的句子。
很多烤鸭们都通过app背单词，但是很多烤鸭都发现自己的效率无法提高，所以对背单词逐渐失去信心，甚至有了阴影，其实原因很简单，并不是我们真的记不住这些单词，而是我们没有足够的集中和时间不够，其实不需要大家花大量的时间去背单词，但是需要大家在背单词的后每一分钟都可以专注，所以背单词的时候首先关闭一些社交软件，减少一些广告的弹出，让我们好不容易集中的注意力一下子又被分散掉了，全神贯注的在背单词这件事上上面，每天个小时，定时定量，找到适合自己的时间段和新单词数量，找到一个平衡点，可以长期的坚持下去，这样才能有效果。
2. 准备素材
很多烤鸭在做阅读的时候可以很好的理解单词的意思，可是到自己用的时候总是无法合理运用，要么就是想不起来说，要不就是用词不准确，那么如果想要得到7分，这些当然需要提前准备和规划，首先进行一些话题的积累，对于身边可以描述的东西都不要吝啬你的词藻，要擅长多方位的去描述和运用词汇，这一点也可以参考背单词方法里面的例句练习。对于自己准备了的一些口语的素材，可以进行一个口语单词的提升，不要盲目追求难词生僻词，而是要能知道如何运用合适的词语描述准确，打一个比方，我们在日常口语表达中不会常常说“用膳”来表达吃饭，会让native speaker觉得非常奇怪，那们考官听见我们这样使用的时候也会是这样的反应，所以准确的词比深奥的词更加有意义。
3. 备考技巧准备
在这一部分的考核当中，习语也在官方的评分标准中，说明在口语当中，一些非常合适的习语会让考官对你的口语水平重新进行一番好的审视，那么就需要我们在日常生活中积累一些习语表达，接下来冲鸭也会给大家出一期习语的积累，希望你能够帮助到大家。
大家可以关注我，我不单单会为大家分享很多的雅思备考的技巧，而且私信我回复关键词「资料」，还可以直接下载一份雅思口语的备考秘籍，里面不单单包含了雅思口语的评分范例，还有包括像雅思口语常用的高级词汇表达、 雅思口语范文参考等等，可以供你快速提升雅思口语的能力和分数！
语法范围和准确度(Grammatical Range and Accuracy)
很多烤鸭都觉得语法和准确度是写作Writing的事，可是殊不知，在口语考试中，想要构造好的句子，好的逻辑，语法是必不可少的一个硬性条件，语法错误频出甚至会影响到我们语句意思的完整表达，造成歧义或者难以理解的现象。
语法复习需要大家能够静下心来，梳理一些语法知识点，纠正一些脑袋里关于语法的错误理解，语法并不是只有笔试当中才需要的，在我们构架我们的口语回答的时候，需要大家能够按照7分的要求，在答案句中出现一定形式的句子的组合，也就是考试要求中说到的多种句子表达，口语当中不仅仅需要复杂的句型，有些表达用相对比较普通的句型来表达能够呈现出很精炼的效果，而我们需要的技能则是，用合适的语法构架好句子，并且表达清楚我们的意思，多种句型结合，呈现出整体回答的多样性。
那怎么样做到一个句子和整体回答的提升呢，冲鸭建议大家可以对答案进行一个非常简单的设计，前期可以把需要说的内容，可以用到的句型写下来，反复精炼琢磨，寻找口语中的提升空间，并且反复在各个题型中进行练习，对基本的几大类题型做一个归纳的口语草稿。
那如果考试的时候总发生无话可说的情况怎么办呢，其实这也属于语法范围和准确度的范畴，如何做到准确，需要有详尽的描述和例子作为支撑，我们可以在回答中避免单独的一句话回答，应该更加多一些解释说明，例子阐述，让我们的答案更加的详尽完整。
接下来就给大家举一个例子：
当考官问到：“Which flower do you like?”错误的示范是：“roses.”
考官更想要听到的答案是：“Well, as a girl, I like all kinds of flowers, roses, lily, sunflowers, but I am always obsessed with tulips, the colors and the shape are so nice, they just look perfect to me. I always have them in my garden and seeing them can really make me feel relaxed.
发音(Pronunciation)
6分到7分的发音上，需要大家更加持之以更的训练和语感的培养，就像上面说到的，我们可以通过上面的四个方法来提升，口语发音并不是一蹴而就的，我们需要更多培养自己的好习惯，逐渐纠正错误发音，找到正确的发音方法。
而且发音部分的话，其实建议大家可以看看中文考生（带中国人口音的），在雅思考试当中真实的口语评分示意，我也都整理在了资料包里，关注我之后私信回复关键词「资料」就可以获取了。
附在下方：
1. 合理利用词典的用处，大家可以在手机上下载欧路词典，牛津高阶词典，或者如果你是苹果电脑用户，电脑中的Dictionary，他们都可以帮助你找到更加专业和准确的发音，字典的发音结合音标，一定会让你的发音更加的准确地道，值得注意的是，要注意重音的位置，别只光顾着读出音标的发音了。
2. 录音回放自己的阅读语音，有时候我们很难发现自己发音上的不足，是因为我们没有进行一个有效的对比，把自己的发音录下来，回放，和字典上的语音进行对比，你就会发现哪里有不一样，着重练习，长此以往，常用的单词的发音都难不倒你。
3. 新闻，演讲跟读。这一点很多同学应该都知道，模仿只最好的学习办法，我们可以挑选一些自己喜欢的演讲，TED演讲之类的，都可以作为跟读材料，演讲上说一句，我们跟读一句，不停的跟读，这里给大家推荐一个“影子跟读法”。
--什么是“影子跟读法”呢？
就是不按暂停键，跟着音频中的人一直读下去，不需要在意有一些词没有捕捉到的情况，因为这一部分，我么在练习的是自己的语感和语调，并不是需要每个词都要准确拿捏。
4. 最后一点，也是很多烤鸭们本来就喜欢的活动，看美剧/英剧，这些电影或者电视剧往往非常吸引人，大家只需要准备好爆米花，打开美剧，尽情吸收英语能量就可以了，不需要刻意的记忆，但是注意一些表达，practice makes perfect，这种轻轻松松学习英语的方法谁不爱呢？
分享完了雅思口语的提分秘籍，大家在接下来的备考当中可以对症下药，避免浪费时间。其实想要做到真正的口语能力的提升，刻意的练习和持之以恒的复习运用更是重中之重，希望大家可以在雅思备考中做到真正的有效加高效。
快要考雅思了，雅思口语考试的时候紧张怎么办
考试前心情紧张，换言之就是害怕考试，这种现象非常普遍，没有什么可怕的。只要注意以下几个方面就可以有大大改善紧张的心情。一是要注意休息，保证每天8个小时的睡眠时间。二是注意饮食结构的调理，保证摄入足够的食物营养成分。三是保持乐观的学习状态度，每天抽空放松一下心情，遛遛弯，唱唱歌，聊聊天，跳跳舞，打打球，弹弹琴都是很好的方法。另外还有一个比较有效的方法。就是每天都要多次的模拟进行雅思口语考试，尽量的和即将到来的考试现场情景一致，越象越好。一天好几次的模拟练习使得自己不再紧张害怕了，已经了习惯了，也就不再紧张了。如果你真的这样做了，到你考试的时候，一定不会太紧张了。因为古人早就说过“习能胜恐”也就是说，解决紧张害怕的最有效的办法，就是把它当作家常便饭。反复的进行模拟演练，真的不知道怎什么叫紧张害怕了。
雅思口语怎么自学
一、雅思口语的训练方法：
1、丰富自己的词汇量和句型。这也是提高雅思口语的方法。雅思口语考试涉及上百个不同的口语话题，所包含内容之广可以说是骇人听闻的。
考生平时可以多看TV program、talk show、新闻节目和电影，大量进行单词和句型的记忆，并且在最短时间内进行口头练习，不仅是学习口语最快的方式，也是记忆单词、提高语感最佳的方式。
2、训练自己的语音语调。这是提高雅思口语的方法之一。举例来说，中国学生常见的发音问题中，常有th音不咬舌的状况。比如，think这个单词念出来后，感觉像sink。虽说汉语中并没有咬舌的声音，但雅思考官的训练中自然包含这方面的针对训练，会很注意学生在这方面的欠缺。
3、培养英式思维能力。准备好前面两个阶段的雅思考生平时尽量争取与外教面对面练习的机会，也应当大量参加英语的各类活动，如戏剧大赛、演讲大赛、电影沙龙等等，最大限度地接触英文环境，激发英语思维意识和文化交际意识，以英式思维渗透英语学习，才能更快地提高口语实力。
二、口语考试题型：
雅思考试通过考生与考官之间进行一对一交流的形式对考生的英语口语水平进行考察，是目前最接近真实生活场景的互动式测评。
所有的雅思考官会接受统一的培训与严格监控以确保其按照全球统一标准对考生进行评判，标准共分为四项，包括流利性与连贯性、词汇多样性、语法多样性及准确性、发音。每场考试都会全程录音以进行后期监测，保证口语考试的客观性和公平性。
英语雅思口语流程
众所周知，雅思口语考试是以一对一面试的形式进行的，需要和考官直接对话。因此，了解口语考试的过程是非常必要的。下面就来说说英语雅思口语流程，千万别错过。一、考试流程1. 提前检查考试时间和口语教室。考试当天，请携带身份证提前半小时到达候考室登记。2. 考前10分钟，候考室工作人员会组织考生拍照，并录入指纹。3. 信息录入后，继续在候考室等候。4. 工作人员将考生领到各自的口语考场。5. 等考官出来迎接。6. 考官会在门口问一些常规问题，比如是否带电子设备，然后走进教室坐下。7. 考官先检查身份证，点击录音设备，说出前台简介，然后开始第一部分。二、考试内容雅思口语考试分为三个部分。第一部分：一般问答;第二部分：主题卡陈述;第三部分：深入讨论。每部分4-5分钟，三个部分共10-15分钟。考生和考官之间长达11-14分钟的一对一对话。谈话的话题很口语化，生活方式轻松，但有一定的程序，谈话一般分为三个小阶段。(1)第一阶段考官会引导谈论一般的话题(日常生活、文化习惯、个人兴趣等)。(2)在第二阶段，考官拿出一张问题卡，在卡上写一个主题。考生有1分钟的准备时间，然后有2分钟的时间按照要求表达自己的观点(大约3-4分钟，其中1分钟的准备时间)。(3)第三阶段，考官会和考生就第二部分中提到的话题进行更深入的双向讨论。或者考官与考生就其他话题进行双向讨论。这个阶段的讨论是灵活的，可以根据情况而变化。三、雅思考试雅思考试的写作量很大。不仅是考生需要在一个小时内写两篇大小不等、超过400字的文章。由于阅读中文字量大，考生在备考时应努力提高阅读速度。阅读中的T/F/NOTGIVEN题型，应该熟悉NOTGIVEN的所指情况，除了没有给出文章的字面意思，还有一些大大小小的比较，目标和结果，想法和实际的推理。虽然雅思考试的模式与以往许多国内考试不同，但其最终目的是考查语言和实际应用，所以在考试中，良好的态度可以帮助考生发挥自己的真实水平，没有过度紧张。
雅思考试口语流程
众所周知，雅思口语考试是以一对一面试的形式进行的。我们需要和考官直接对话。因此，了解口语考试的过程是非常必要的。下面就来说说雅思考试口语流程，千万别错过。一、考试简介雅思口语考试是以一对一的形式进行的。考试的重点是简单的日常对话，给出一定数量的描述话题，并与考官互动。雅思口语考试的时间可以安排在笔试前一周至笔试后一周的任何一天。有关考试安排以考试当日通知为准。此外口语考试不能根据考生的要求进行安排或更改。二、考试流程1. 简短的介绍考官自我介绍，询问考生的姓名，来自哪里，并核对信息。2. 询问基本问题考官会问一些简单的问题，比如住在哪里，学习什么专业，做什么工作等等。3. Part 1根据话题提出简短的问题。不要用简单的是或不是来回答，也不要背诵答案。口试应该像对话一样。如果凭记忆背诵，考官会打断你，问你另一个问题。4. Part 2给考生一张话题卡，并给一分钟的准备时间。必须就这个话题发表两分钟的演讲，不能有长时间的停顿。5. Part 3这个讨论仍然与Part 2相关。在口试时考生已经提供了一些个人信息，并讨论了喜好和习惯。在这一部分中，考生要更全面地讨论一些问题。考官可能会提出应试者提出的一个观点。在这种情况下，考生被要求为观点辩护，或者对已经提出的观点进行更详细的阐述。6. 结束考官可能会以谢谢你，口语考试结束了这样的话结束。然后可以把身份证和面试卡收起来。三、考试注意事项1. 请于口试前30分钟到达并签到。面试的截止时间是面试时间前15分钟。逾期考生将不被允许进入考场，不能参加任何考试科目，不得转考、退考或退款，已完成的科目将被取消。2. 请出示准考证，按照工作人员的指示签名，并将个人物品放在指定区域。3. 报到时请出示身份证和准考证(准考证遗失，请向工作人员说明)。签到后请保持安静，等候。4. 根据工作人员安排进行身份识别、现场拍摄、指纹扫描等工作。5. 电子扫描检查是否携带违禁物品后，按照工作人员的指示到达口语考场。请在考场外的椅子上安静等候，不要敲门。6. 在考官指示进入考场后，只能携带身份证进入考场。7. 口试时间为11至14分钟。8. 面试结束后，请在领取完个人物品后立即离开考场。不要向任何人谈论考试，否则将被视为违反规定，取消考试资格。9. 如果认为在考试过程中有任何干扰因素，请及时向考官报告。如有需要，考官会安排填写书面投诉表格。
