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美国心理学 心理学

美国著名心理学家积极心理学的创始人之一,马丁塞利格曼提出了什么理论?去美国读心理学怎么样

admin admin 发表于2024-09-22 16:06:59 浏览5 评论0

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这篇文章给大家聊聊关于美国心理学,以及美国著名心理学家积极心理学的创始人之一,马丁塞利格曼提出了什么理论对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

美国著名心理学家积极心理学的创始人之一,马丁塞利格曼提出了什么理论

马丁塞利格曼所创的“正向心理学”,可以理解为:“快乐的科学”

他让我们了解不快乐的原因,并让我们重新获得快乐

    马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)是一名美国心理学家,曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章,终身成就奖,1998年当选为美国心理学会主席。

    塞利格曼,美国心理学家,主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章,并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。

习得性无助的定义和表现:

  1. 定义:习得性无助指有机体经历了某种学习后,在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。

  2. 表现:习得性无助学生形成了自我无能的策略,最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标,他们拖延作业,或只完成不费力气的任务。他们沮丧,并以愤怒的形式表现出来。美国国家阅读委员会的报告描述这类学生是“懒散、怠慢、有时是破坏性的。他们不完成作业。他们面临困难的作业很快就放弃。他们在要求大声阅读、测验时变得焦虑。”

理论支撑:

  1. 用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。

  2. 把40 只狗置于名为“穿梭箱“的东西里;隔体将箱子分开两部分,一开始,隔体只有狗背高。从格栅箱底上对狗脚发出千百次电击。狗如果学习到跳过阻隔体到另一边,就可以逃脱电击。然后,进行“挫折”狗的跳脱实验,实验人员在狗跳入另一边时,也在格栅通电,并且狗须跳100次才终止电击。他们说:“当狗从一边跳入另一边之际,发出预料可免电击的松释声,但当它到另一边的格栅而重遭电击时,则发出惨叫。”接下来,用透明塑胶玻璃阻隔在两边之间。狗触电后向另一边跳跃,头撞玻璃。狗开始“大便、小便、惨叫、发抖、畏缩、咬撞器材”等等;但10天至12天之后这些无法逃避电击的狗,不再反抗。实验人员说他们为此“感动”。结论道,两边之间加以透明玻璃并加电击,“非常有效”的消除了狗的跳脱意图。

    反复对动物施以无可逃避的强烈电击会造成无助和绝望情绪

矫正策略:

  1. 充分理解习得性无助的成分。

  2. 帮助学生发现根本的信仰,以及引起他们自我挫折不足的歪曲知觉。

  3. 教给学生改变、驳斥歪曲信仰的方法,减少认知、情感、动机的亏空。

习得性无助的重要的矫治策略是元认知、问题解决、示范、自我谈话、自我控制、自我评价。

自我控制和自我评价可以从我们生活的点滴做起,改变对生活的态度,保持快乐

  1. 心存感激

    每周记下三五件令你感恩的事件。这些可以是俗事(你的牡丹花盛开了),也可以是更具意义的事(小孩开始学走路了)。保持鲜活,内容愈常更换愈好。

  2. 时时行善

    可以是随机的(排队时,让赶时间的人排你前面),或有系统的(每周日固定送晚餐给老年邻居)。对朋友或陌生人行善,会让自己感觉很慷慨、很有能力,也会赢得别人的笑脸、赞许及仁慈回馈。这些都会让人感觉快乐。

  3. 品尝乐趣

    多注意美好的事物,例如草莓的甜美、阳光的和煦。心理学家建议,不妨将快乐时光如照相一般“印存脑海中”,在痛苦时回味。

  4. 感戴良师

    如果有人在你的人生十字路口予以指引,要赶快致谢。越详尽越好,最好是亲自答谢。

  5. 学习宽恕

    对伤害与误解你的人,就放下怒气与怨恨写封信给对方表示宽恕。无法宽恕他人会让自己停在积怨与心怀报复上,宽恕则能让你继续前行。

  6. 爱家爱友

    对生活满意与否,其实与钱财、头衔、甚至健康关系不大。最重要的因素是坚固的人际关系。多花点时间与精力在朋友与亲人身上。

  7. 照顾身体

    睡眠充足、运动、伸展四肢、笑口常开都可暂时改善心情。经常如此会让你对生活感到满意。

  8. 逆境自持

    人生不免有难。宗教信仰可助你度过。不过一些非宗教的日常信条也行。例如“事情总会过去。”、“任何击不倒我的事,会让我变得更强壮。”关键在于,你必须相信它们。

    

去美国读心理学怎么样

第一,心理学是一个对语言要求比较高的专业,因此申请者的托福分数最好高一些,而且最好考SAT。  第二,学校对有统计、数学、生物、计算机背景的申请者比较感兴趣,可以增加竞争力。  第三,有些学校心理学专业还要求申请者提供SAT,但实际上GPA和G/T才是考察的主要因素。不部分排名比较靠前的学校都要求SAT成绩。所以同学们如果不是非去那几个美国校不可,也可以准备。 心理学专业毕业后可选择的工作领域非常广阔,既可从事学术性研究,也可从事实用性很强的资讯类工作。例如,学校咨询、婚姻与家庭咨询、康复咨询、事业咨询及多元文化咨询等。

美国心理学排名靠前的大学有哪些

1 Stanford University斯坦福大学 1 University of California Berkeley加州大学伯克利分校 3 Harvard University哈佛大学 3 University of California Los Angeles加州大学洛杉机分校 3 University of Michigan Ann Arbor密西根大学-安娜堡分校 3 Yale University耶鲁大学 7 University of Illinois Urbana Champaign伊利诺伊大学厄本那―香槟分校 8 Princeton University普林斯顿大学 8 University of Minnesota Twin Cities明尼苏达大学Twin Cities分校 8 University of Wisconsin Madison威斯康星大学麦迪逊分校 11 Massachusetts Institute of Technology麻省理工学院 11 University of Pennsylvania宾夕法尼亚大学 13 The University of North Carolina at Chapel Hill北卡罗来纳大学教堂山分校 13 The University of Texas at Austin德克萨斯大学奥斯汀分校 13 University of Washington华盛顿大学 13 Washington University in St Louis圣路易斯华盛顿大学 17 Carnegie Mellon University卡内基美隆大学 17 Columbia University哥伦比亚大学 17 Cornell University康乃尔大学 17 Northwestern University西北大学 17 Ohio State University 17 University of California San Diego加利福尼亚大学圣地亚哥分校 23 Duke University杜克大学 23 Indiana University,Bloomington印地安那大学伯明顿分校 23 Johns Hopkins University约翰霍普金斯大学 23 University of California Davis加州大学戴维斯分校 23 The University of Chicago芝加哥大学 23 University of Virginia弗吉尼亚大学 29 Brown University布朗大学 29 New York University纽约大学 29 Penn State University Park宾州州立大学-University Park Campus 29 University of California Irvine加州大学欧文分校 29 University of Colorado Boulder科罗拉多大学波尔得分校 29 The University of Iowa爱荷华大学 29 Vanderbilt University范德堡大学 这是usnews最新的心理学排名,共110个我选了前三十,几乎都是很不错的大学~希望对你有所帮助~更多问题可以搜索华申留学~

美国心理学专业哪所院校比较好

  心理学专业申请是美国众多专业中非常权威且热门的专业,据数据统计,心理学是美国未来8年增长最快的职业之一。  美国心理学专业申请名校TOP10  1.密歇根大学  2.斯坦福大学  3.明尼苏达大学双子城分校  4.耶鲁大学  5.哈佛大学  6.伊利诺伊大学香槟分校  7.加州大学伯克利分校  8.加州大学洛杉矶分校  9.卡内基·梅隆大学  10.威斯康星大学麦迪逊分校  申请美国心理学专业需要注意的是  第一, 学校对有统计、数学、生物、计算机背景的申请者比较感兴趣,可以增加竞争力。申请者结合自己的专业背景,去申请有相关背景的专业成功率比较大,另外,数学和统计背景是任何心理学专业都需要的,尽量丰富一下这两方面相关背景。  第二, 心理学是一个对语言要求比较高的专业,因此申请者最好TOEFL分高一些,而且最好考TSE。很多学校都要求申请TA奖学金必须提供TSE成绩。  第三, 有些学校心理学专业还要求申请者提供SUB,但实际上不考SUB也一样可以申请好的学校。要SUB的学校并不多,主要以加州为主,比如UCLA。但是大多数心理学名校都不是必须要SUB的。所以申请者如果不是非要去哪几个学校,就没必要花费大量经历去准备考SUB,GPA和G/T才是最主要考察的因素,另外的就是专业相关的背景。  以上是关于美国心理学专业申请推荐院校的介绍,希望对大家了解美国心理学专业和申请都有所帮助,更多关于专业申请的信息请关注品格官网,如果有什么不明白的也可以随时咨询品格留的顾问会为你一一解答的。

美国心理学厉害的学校

美国心理学系排名 学校网址 1. Stanford University (CA) http://www-psych.stanford.edu 2. University of California–Berkeley http://psychology.berkeley.edu/ 3. University of Illinois–Urbana-Champaign http://www.uic.edu/depts/psch/ 3. University of Michigan–Ann Arbor http://www.lsa.umich.edu/psych/ 3. Yale University (CT) http://www.yale.edu/psychology/ 6. Carnegie Mellon University (PA) http://www.psy.cmu.edu/ 6. Harvard University (MA) http://www.wjh.harvard.edu/psych/ 6. Ugogo http://www.psych.ucla.edu/ 9. Princeton University (NJ) http://www.princeton.edu/~psych/ 9. University of Minnesota–Twin Cities http://www.psych.umn.edu/ 9. University of Pennsylvania http://www.psych.upenn.edu/ 12. Cornell University (NY) http://comp9.psych.cornell.edu/ 12. Massachusetts Institute of Technology 12. University of California–San Diego http://psy.ucsd.edu/ 12. University of Wisconsin–Madison http://psych.wisc.edu/ 16. University of Virginia http://www.virginia.edu/~psych/ 16. University of Washington http://web.psych.washington.edu/ 18. Brown University (RI) http://www.brown.edu/Departments/Psychology/ 18. Duke University (NC) http://www.psych.duke.edu/ 18. Indiana University–Bloomington http://www.indiana.edu/~psych/ 18. Johns Hopkins University (MD) http://www.psy.jhu.edu/ 18. Northwestern University (IL) http://www.psych.nwu.edu/ 18. University of North Carolina–Chapel Hill http://psychology.unc.edu/ 18. University of Texas–Austin http://www.psy.utexas.edu/ 18. University of Colorado–Boulder http://psych-www.colorado.edu/ 26. Columbia University (NY) http://www.columbia.edu/cu/psychology/ 26. Ohio State University–Columbus http://www.getcited.org/dept/1003051 26. University of Chicago http://www.uic.edu/depts/psch/ 26. University of Oregon http://psychweb.uoregon.edu/ 30. New York University http://www.psych.nyu.edu/ 30. University of California–Irvine http://www.seweb.uci.edu/psb_home.phtml 30. University of Iowa http://www.psychology.uiowa.edu/ 30. University of Massachusetts–Amherst http://euryale.sbs.umass.edu/psych/ 30. University of Pittsburgh http://merlin.psych.pitt.edu/html/ 30. Washington University (MO) http://web.psych.washington.edu/ 36. Penn State University–University Park http://psych.la.psu.edu 36. Rutgers–New Brunswick (NJ) http://psych.rutgers.edu/ 36. University of Arizona http://psych.arizona.edu/ 36. University of California–Davis http://psychology.ucdavis.edu/ 36. University of Southern California http://www.usc.edu/dept/LAS/psychology/ 36. Vanderbilt University (TN) http://sitemason.vanderbilt.edu/psychology 42. Arizona State University http://psych.la.asu.edu/ 42. Emory University (GA) http://www.emory.edu/PSYCH/ 42. Purdue University–West Lafayette (IN) http://www.psych.purdue.edu/ 42. SUNY–Stony Brook http://www.psychology.sunysb.edu/ 42. University of Rochester (NY) http://www.psych.rochester.edu 47. Michigan State University http://psychology.msu.edu/ 47. University of California–Santa Barbara http://www.psych.ucsb.edu/ 47. University of Florida http://www.psych.ufl.edu/ 47. University of Kansas http://www.psych.ku.edu/ 47. University of Maryland–College Park http://www.bsos.umd.edu/psyc/ 47. University of Missouri–Columbia http://www.missouri.edu/~psywww/

去美国读心理学博士的必备条件

1.明确申请方向。按照美国研究生院的心理学现状基本上来说只有两个比较大的方向,以及一些处于边缘的心理学方向(学科交叉很强的一类):一、理科类1)认知心理学(cognitive psychology):现在心理学的绝对主流也是最偏向于理科的心理学分支之一,如果你申请这个方向你最好是心理学,生物,基础医学,数学,物理,计算机这几个专业毕业的或者具有很强的相关背景。文科背景基本上不用考虑了(我相信也不会有文科的朋友会喜欢这些)2)认知脑神经科学(cognitive neuroscience):最有前途的研究方向之一,医学,生物的申请者适宜。主要研究大脑与各种心理活动的关系。3)工程心理学:简单的说就是产品或者工具的设计和人的心理和行为的关系。实验设计能力,生理学基础是比较重要的总结来说对于这两个方向的申请者需要具备以下能力:数理统计,实验设计,生理学,电脑程序设计(matlab比较好)二、文理结合类1)社会心理学(social psychology):研究方向颇广,主要的内容是考量在社会这个环境下人的心理问题。申请者应具备的基本能力:很好的统计能力(spss,sas),实验设计。其余的则要看你的具体研究方向2)人格心理学(personality psychology):源于西方对于人格类型的区分(胆汁质,多血质……)主要研究人格类型以及相关的问题。申请者需要强调自己的问卷开发和修订的能力3)发展心理学:大概分两类:研究毕生发展和青少年发展的,多是做纵向研究longitudinal research,有相关的背景比较好,起码要懂得纵向研究的方法和设计。4)工业组织:与企业紧密结合的方向,与人力资源有一定交叉的学科,适合那些有商科背景和工作经历的学生。三、处于边缘的方向:1、定量心理学(quantitative psychology):与统计相关密切,申请者必须有好的统计背景。2、进化论心理学(evolutionary psychology):采用进化论的理论研究人类这个整体的(不是个体)的行为。强调:统计能力,一些现代进化论的知识,有一些数学建模能力会很好因为其中涉及一些演算而非实验3消费者行为学(consumer behavior):与商科挂钩最紧密,对于这个学科统计能力非常重要,因素分析,路经分析,析因分析等等,懂越多高级统计方法越好,因为研究对象决定了实验对于很多变量缺乏控制需要良好的统计控制和演算才能做出结果。问卷的设计和修订也非常之重要。难度较大的方向:咨询与临床(counseling or clinic psychology)【注意】每个学校开设的方向不太一样,比如Stanford作为心理学牛校方向就会多一些,有的学校心理系可能只有三四个方向,所以这个在査校的时候要特别留意。2.准备申请材料a)成绩单:有的学校直接在网申里上传,有的则需要寄送纸质的成绩单b)TOEFL成绩及GRE成绩(大部分的学校是不要求Sub考试的,但是建议申请心理学的同学能够考一次,如果成绩好的话可以一起送到学校,作为对自己专业学习能力的补充)c)推荐信:一般是三封,推荐信建议在大四开学的时候就找推荐人落实,并且能找四个推荐人,以备在正式申请的时候某个推荐人突然不能帮忙推荐了d)文书:文书主要是简历和个人陈述,简历能让招生官直观地了解你的教育信息以及专业经历,而个人陈述是你向招生官表达你的研究兴趣以及未来目标的主观性文件,两者都很重要,尤其是个人陈述,如何在一两千字的范围内表现出自己的个性以及展示出自己的优势来至关重要,所以如果有条件的话,文书部分可以让老师或者是专业的留学机构帮忙润色修改。e)网申:每个学校的截止日期不太一样,记得不要错过deadline哟f)申请费:准备可以刷美金的信用卡来交申请费3.提交申请后的重要环节a)套磁:可以给自己中意的老师发邮件询问今年招不招PhD,并且告知自身背景与兴趣方向,表达想要跟着老师学习的意愿,老师在审理材料的时候也会对你多一分印象,如果能够得到录取,也能更好决定mentorb)面试:一般博士申请都会有面试,面试也是申请中比较重要的一部分,面试也意味着你离录取又近了一步,国际生大多采用online的方式面试,值得注意的是,在面试完之后记得要给教授发一封感谢信,可以对面试中没有展开的问题进一步与他探讨,也可以再次表达自己想要去读他的博士的意愿。博士申请有难度,但是只要按部就班提早规划一定能取得不错的结果的~

求最新洛杉矶心理学专业大学排名

  美国心理学专业大学排名TOP20  1 斯坦福大学Stanford University - Department of Psychology  2 加州大学伯克利分校University of California--Berkeley - Department of Psychology  2 加州大学洛杉矶分校 University of California--Los Angeles - Department of Psychology  4 哈佛大学Harvard University - Department of Psychology  4 耶鲁大学Yale University - Department of Psychology  4 密歇根大学安娜堡分校University of Michigan--Ann Arbor - Department of Psychology  7 普林斯顿大学Princeton University - Department of Psychology  7 伊利诺伊大学香槟分校University of Illinois--Urbana-Champaign - Department of Psychology  9 威斯康辛大学麦迪逊分校University of Wisconsin--Madison - Department of Psychology  9 明尼苏达大学双城分校University of Minnesota--Twin Cities - Department of Psychology  9 麻省理工学院Massachusetts Institute of Technology - Department of Brain and Cognitive Sciences  12 北卡罗来纳大学教堂山分校University of North Carolina--Chapel Hill - Department of Psychology  12 宾夕法尼亚大学University of Pennsylvania - Department of Psychology  14 加州大学圣地亚哥分校University of California--San Diego - Department of Psychology  14 圣路易斯华盛顿大学Washington University in St. Louis - Department of Psychology  14 哥伦比亚大学Columbia University - Department of Psychology  14 康奈尔大学Cornell University - Department of Psychology  14 西北大学Northwestern University - Department of Psychology  14 德克萨斯大学奥斯汀分校University of Texas--Austin - Department of Psychology  14 华盛顿大学University of Washington - Department of Psychology

世界最好的心理学大学

1、就综合实力来说,目前世界心理学最发达的首推美国斯坦福大学和麻省理工学院。但是,由于美国的是实证主义心理学为主,所以如果要学习研究型的心理科学可以选择美国的这些高校,包括耶鲁、普林斯顿的心理系也不错,但比前者要差一些;如果要选择学习经验主义的心理学专业,则建议去英国剑桥、利物浦等学府;而亚洲的心理学高校,如东京大学、新加坡国立大学、香港大学等高校的心理学专业也有一定的实力,但相对于欧美的高校心理学专业就要差一些了;2、实际上,心理学是一个拥有许多不同分支的专业,有搞基础研究,也有搞临床应用的。如果就基础研究而言,目前国际的趋势是实证主义为主,这也是美国的强项之一;德国莱比锡大学是心理科学的发源地,但二战以后就走向了没落;而以思辨为主的心理学是奥地利和英国的强项;3、另外,我国境内的北师大、中科院、西南大学和华东师范大学等学校在国际上都享有一定的声誉。但是,就目前来说不得不承认,与国际尖端的水平还有一段相当的差距。

留学美国心理学研究生专业好吗

留学美国心理学研究生专业好吗?以下是美国心理学四大领域的分类排名:

  1. 认知心理学专业排名前5位的是:斯坦福大学心理系、卡内基梅隆大学心理系、伊利诺伊大学心理系、密歇根大学心理系、加州大学伯克利分校心理系

  2. 发展心理学专业排名前5名的是:明尼苏达大学双子城分校心理系、密歇根大学心理系、斯坦福大学心理系、加州大学伯克利分校心理系、弗吉利亚大学心理系

  3. 实验心理学专业排名前5名的是:斯坦福大学心理系、密歇根大学心理系、加州大学伯克利分校心理系、伊利诺伊大学心理系、加州大学洛杉矶分校心理系和耶鲁大学心理系

  4. 工业与组织管理心理学专业排名前5名的是:密歇根州立大学心理系、明尼苏达大学双子城分校心理系、宾州大学心理系、俄亥俄州保龄格林大学心理系、马里兰大学心理系。

美国心理学研究生就业前景:心理学家和咨询顾问的工作领域非常的广阔,他们几乎为所有人服务。在未来的十年中这两项工作比别的工作要发展的快。目前,近70%的带薪心理学家受雇于保健机构和教育场所,而大约15%的人则为政府部门工作,其余的则进入了公司和非盈利组织。40%以上的心理学家是自己开业的。

美国学心理学最好的大学排名

1、Stanford University 斯坦福大学  2、University of California Berkeley 加州大学伯克利分校  3、Harvard University 哈佛大学  4、University of California Los Angeles 加州大学洛杉机分校  5、University of Michigan Ann Arbor 密西根大学-安娜堡分校  6、Yale University 耶鲁大学  7、University of Illinois Urbana Champaign 伊利诺伊大学厄本那香槟分校  8、Princeton University 普林斯顿大学  9、University of Minnesota Twin Cities 明尼苏达大学双城分校  10、University of Wisconsin Madison 威斯康星大学麦迪逊分校

关于美国心理学到此分享完毕,希望能帮助到您。

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